Ansvarlig Spill

Å spille på et casino eller en bookmaker handler om underholdning. Det skal være morsomt og spennende å spille. Det er akkurat dette som er så underholdende med pengespill. I sekundene du venter på at ballen skal lande i riktig lomme på roulette-hjulet, at laget du har satset på har scoret eller i det du aktiverer bonusspillet på spilleautomaten du spiller på. 

Selv om casino og betting handler om å ha det gøy, er det viktig å være bevisst på risikoen ved pengespill. Du er nødt til å vite når du må stoppe og når du har spilt for summer du har råd til å tape. Med en gang du slutter å spille ansvarlig, vil spilling slutte å være gøy, og i stedet for underholdning kan det bli en byrde. For at pengespill skal forbli gøy, er det viktig at du tar ansvarlig spill på alvor. 

Hva er ansvarsfullt spill?

For at du skal kunne ta ansvarlig spill på alvor er du først nødt til å vite hva ansvarsfullt spill er, og hvordan du spiller ansvarlig. Generelt handler det å spille ansvarlig om å spille fordi det er morsomt. Det skal ikke være for å jakte store gevinster eller om å vinne tilbake penger du kanskje har tapt. Det skal samtidig ikke gå utover verken økonomien din eller ditt personlige liv i en negativ forstand.

Her er noen tips for å hjelpe deg med å spille ansvarlig:

  • Sett deg et budsjett på hvor mye du kan spille med. Det må være et beløp du har råd til å tape. For eksempel et gitt antall kroner hver uke eller hver måned. Aldri ta penger til gambling som du trenger til mat, leie, lån eller andre nødvendige formål. 
  • Sørg for at du spiller fordi det er gøy og underholdende. Med en gang det ikke er gøy lenger bør du slutte å spille.
  • Pass på at du bare spiller når du er opplagt og i en edru tilstand. Pengespill og alkohol er sjeldent en god kombinasjon.
  • Ta pauser regelmessig. Sørg for at du har oversikt over hvor lenge du spiller om gangen og hvor mye du har spilt for.
  • Tenk på hvordan pengespill får deg til å føle deg. Stopp å spille hvis du begynner å assosiere pengespill med negative tanker og følelser.



Verktøy som kan hjelpe deg

For å hjelpe deg å spille ansvarlig har casinoer, deriblant ComeOn, en rekke verktøy som kan gjøre det litt enklere. Hvis du har en konto hos ComeOn kan du finne ut hvordan du ligger an ved å gå inn på din ‘risikoprofil’. Her får du informasjon om hvor mye du har spilt for, hvor lenge du pleier å spille og innsatsene du har gjort på de forskjellige spillene på siden. På den måten har du full oversikt på hvordan du spiller.

Ved siden av risikoprofilen kan du bruke verktøy for å begrense hvor mye du har lov til å sette inn på siden. Du kan sette grenser på hvor mye du kan sette inn hver dag, uke og måned. Innskuddsgrensen kan senkes automatisk, men å sette den opp vil ha en behandlingstid på 72 timer. På den måten kan du ikke sette inn penger med en gang om du spontant får lyst til å spille mer. Det gjør det mye enklere for deg å holde deg til de budsjettene du har satt. I løpet av 72 timer har du forhåpentligvis reversert innskuddsgrensen om du gjorde endringen i et mindre klart øyeblikk. 

Realitetssjekk er et annet verktøy som kan hjelpe deg å spille ansvarlig. Ved å benytte deg av dette får du varsler om hvor lenge du har spilt og hvor mye du har tapt eller vunnet i det aktuelle tidsrommet. Du kan selv velge hvor lange intervallene skal være. Det er et perfekt verktøy om du ønsker å begrense spillingen din til et bestemt tidsrom.

Hjelpeorganisasjoner for ansvarsfullt spill

Hvis du tror eller vet du er i faresonen for å få et problem med spilleavhengighet må du ikke nøle med å ta kontakt for å få hjelp. Det finnes flere organisasjoner med fokus på å hjelpe mennesker som har et problem med pengespill. I Norge gjelder det blant annet: 

  • Hjelpelinjen.no
  • Spilleavhengighet.no
  • Blakors.no

Ved siden av å ta kontakt med hjelpeorganisasjoner for å få hjelp må du gjerne prate med personer du stoler på i tillegg. Fordi det kan være vanskelig å snakke har du muligheten til å være anonym når du kontakter de forskjellige hjelpeorganisasjonene. 

Er du bekymret for et familiemedlem eller en bekjent? Snakk med personen eller kontakt en hjelpeorganisasjon for å få informasjon om hvordan du kan hjelpe.